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ARMANDO
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30 Años de experiencia en fitness y musculacion, especialista en atención a mujeres y personas que quieran lograr perdida de peso y obtener tono muscular así como mejorar su resistencia y flexibilidad
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Lugar de las clases
Acerca de ARMANDO
Gran experiencia en entrenamientos funcionales a domicilio, parques o gimnasios atención 100% sobre tus condiciones físicas, pruebas de esfuerzo, valoraciones mensuales para tus avances así como el trabajo en aparatos y equipo fitness, cuento con gimnasio propio en área de apodaca
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
metodologia del entrenamiento
1.- entrevista
2.- valoracion inicial
3.- pruebas de esfuerzo en un promedio de 5 dias
4.- realizar metodo de entrenamiento adecuado a tu condcion
5.- segun la condicion vamos poco a poco con la alimentacion para no descompensar en los entrenos
6.- entrenamientos combinados donde desarrolla fuerza, resistencia, coordinacion, flexibilidad y excelente tono muscular
7.- entrenamiento intermedio mas dieta, y seguimos avanzando
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