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Acerca de Judit
Soy enfermera y apasionada del yoga, ya que en mí misma sentí sus buenos efectos. Cada día que lo estudio más me gusta. Me encanta ver cómo la gente siente que mejora cada día poniendo mi granito de arena. Z
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Mi metodología de yoga se basa en los principios biomecánicos del yoga, consiguiendo una práctica no lesiva. Sin movimientos rápidos para la conciencia corporal en todo momento, pero con un poco de flow y repeticiones. Una práctica dirigida a sentirte bien, a mejorar patrones respiratorios, incluyendo relajación final y meditaciones. Y adaptado siempre a lo que la persona necesite.
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