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Fernada
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Aprende los principios básicos para iniciar tu práctica de meditación diaria con técnicas de respiración y atención sostenida
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Lugar de las clases
Recomendada
Fernada un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Fernada
Soy instructora de yoga y meditación clásica y moderna, con énfasis en prácticas de conocimientos culturales ancestrales. Actualmente soy recién egresada de psicología y quiero compartirte cómo me ha ayudado la práctica de meditación en mi día a día. Lo único que necesitas es tu cuerpo y un corazón dispuesto.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Cuando piensas en meditar, ¿sientes que se dificulta concentrarte o que no puedes dejar de pensar? Bueno, déjame decirte que nada de esto tiene que ver con la meditación; en estas clases te quiero compartir formas de llegar a un estado meditativo y de relajación profunda incluso cuando estás en movimiento o en actividades cotidianas. Esto te ayudará a gestionar el estrés y malestares emocionales, entregándote bienestar y una profunda conexión con tu ser interno.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
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Fernanda es un excelente profesora de yoga, profesional y muy responsable, explica con gran claridades los ejercicios,las clases son muy agradables y muy inspiradoras. Las clases han sido unas experiencias muy significativas.
He tomado clases con Fernanda online y es muy agradable, además mantiene atenta sobre cómo me siento durante cada sesión. Gracias, La recomiendo.
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Tarifa
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