1a clase gratis
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Cristina
- Tarifa por hora $13
- Tiempo de respuesta 1h
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- Entrenamiento personal
- Musculación
- Estiramientos
- Pilates
- Glúteos, abdominales y piernas
Clases de 30m estiramientos de cabeza hasta los pies. Fáciles para hacerlos en casa, en tu trabajo o donde estés. Dinámicas para aliviar tensiones y corregir posturas. Stretching Express
- Entrenamiento personal
- Musculación
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- Glúteos, abdominales y piernas
Lugar de las clases
Acerca de Cristina
Me llamo Cristi, tengo más de 25 años de experiencia. He trabajado en pilates, mat pilates, en camilla, en centro de kinesiólogos. Soy profe de danza clásica, jazz y contemporáneo. Me especialicé en flamenco, y desde hace más de 20 años que me dedico a solucionar problemas por vicios posturales con ejercicios fáciles y simples. Si no tenés tiempo para una clase y preferís incorporar en tu día diferentes dinámicas para cambiar tu postura y aliviar molestias y futuros problemas, estas clases son para vos!
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Acerca de la clase
- Principiante
niveles :
Principiante
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Con 30m, tenés dinámicas fáciles de hacer en la mesa de tu casa, en la oficina, en el parque o donde estés. La idea es que aprendas diferentes movimientos que vayas incorporando a tu día, que lo puedas hacer en tus tiempos, que no necesites de esa hora para tomar la clase. ¡Sino que puedas ir incorporando diferentes dinámicas que te sirven para modificar tu postura, aliviar tensiones y evitar los malos hábitos posturales, usando lo que tengas a mano para ayudarte: una pared, una silla, una puerta o tu propio cuerpo. Si no tenés ni 30m, te los envío por WhatsApp y los hacés cuando quieras! Son fáciles y altamente aplicables.
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Precios
Tarifa por hora
- $13
Tarifas de los paquetes
- 5h: $65
- 10h: $130
clase gratis
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