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Yanina
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Clases de Hatha Yoga Suave - Vinyasa Yoga Dinámico - Yoga para embarazadas.
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Lugar de las clases
Acerca de Yanina
Mi nombre es Yanina, tengo 25 años, oriunda de las sierras de Córdoba, actualmente vivo en El Bolsón, Río Negro. Bailarina, amante de la danza y el movimiento. Soy profesora de Vinyasa Hatha Yoga y Yoga pre y post natal. En constante aprendizaje, autoconocimiento y crecimiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi intención es brindar herramientas prácticas (posturas, ejercicios de respiración, meditaciones) para que el/la practicante valla conectando con su cuerpo y su respiración, habilitando la escucha y la observación consciente.
Las clases inician con un momento de sintonización (una breve meditación) seguido de ejercicios de calentamiento suave que irán tomando dinamismo o no (de acuerdo al tipo de yoga) finalizando con un momento de relajación.
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