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MI NOMBRE ES NESTOR PRACTICO YOGA DESDE LOS 21 AÑOS HOY TENGO 50,Y EXPERIMENTE EN MI MISMO LA CONSTANTE PRACTICA DE ESTOS EJERCICIOS.,CON MEJORAR EL ENFOQUE Y LA CALIDAD DE VIDA,A TRAVES DE ESTA DICIPLINA,DE FORNA NATURAL CON EL CONSTANTE FLUIR
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TECNICAS PROBADAS POR AÑOS EN FORMA EFICAZ PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA.TERAPIAS FISICAS A TRAVES DE LAS ASANAS Y EJERCICIOS RESPIRATORIOS A TRAVES DEL PRANAYAMA.CONBINANDO CON PRACTICAS DE MEDITACION./BUEN RESULTADO PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD EL ESTRES Y CONCILIAR EL SUEÑO.
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