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Maria Paula
- Tarifa $16
- Respuesta 18h
-
Estudiantes32
Número de estudiantes que Maria Paula ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Maria Paula ha acompañado desde que se unió a Superprof

$16/h
1a clase gratis
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Clases de PILATES - Entrenamiento personalizado de bajo impacto para el fortalecimiento integral de todo tu cuerpo.
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Lugar de las clases
Superprof Estrella
Maria Paula hace parte de los mejores profesores de Ponerse en forma. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Maria Paula
Bailarina profesional con Licenciatura en Danza Contemporánea de la Escuela Profesional de Danza de Mazatlán. Certificada en Pilates Reformer. Certificación básica en Pilates Terapéutico. Integrante de proyecto artístico en Ningúnlugar. Docente de Movilidad Natural y Danza Contemporánea en Casa Verde - Central Creativa. Certificación en Masoterapia y Terapias Holísticas.
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Pilates es un método efectivo que trabaja el fortalecimiento integral del cuerpo. La practica se basa en 6 principios fundamentales:
- Respiración
- Centro
- Contról
- Concentración
- Fluidez del movimiento
- Precisión
El método Pilates esta diseñado con una serie de ejercicios específicos que cumplen los objetivos de cada uno de los principios. El estudiante / practicante tendrá la posibilidad de aprender un método funcional que le permite tener:
- Mejor conciencia corporal
- Una mejoría en su condición física
- Mejorar la movilidad funcional
Pilates puede ser practicado por todas las personas. Tiene la fortuna de que los ejercicios pueden ser totalmente adaptados a las condiciones de cada estudiante, por lo que es muy recomendado para personas que no pueden realizar actividades físicas de alto impacto (cargar peso, correr o saltar). El Pilates es una excelente alternativa para personas que desean o necesitan tener actividad física para mejorar sus condiciones de salud y bienestar.
Si eres una persona que desea mantenerse saludable, mejorar su condición física y de salud, si no puedes realizar ejercicio de alto impacto por diagnósticos clínicos específicos, o simplemente quieres que una entrenadora guíe tu proceso de manera personalizada:
¡ESTA CLASE ES PARA TÍ!
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Maria Paula.
¡Genial! Muy buena instructora. Te ayuda a alcanzar tus metas! Recomendada!
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Ponerse en forma.
Muy buena maestra!
Es muy comprometida con lo qué hace y todas sus clases son muy buenas, siempre tiene cuidado con lo que hace y cómo te pone los ejercicios. 100% recomendadaRecomiendo a María Paula. Es una excelente trabajadora y siempre es muy atenta en sus clases y también paciente. Además, toma en cuenta las habilidades físicas de las personas y trabaja para mejorarlas. Es una muy buena profe!
Tomé varias clases de humanimal/entrenamiento personalizado con María Paula. Aprendí mucho a través de divertidas técnicas que mejoraron mi coordinación, flexibilidad, improvisación y resolución de problemas. Ella es una persona muy dedicada y paciente que encuentra tus puntos débiles para poder trabajar sobre ellos para irlos mejorando. Muy buena experiencia la recomiendo ampliamente.
Me gustan mucho las clases de María Paula. El tiempo que tome sus clases me sirvieron mucho para trabajar en mi cuerpo ya que utiliza dinámicas que te retan todo el tiempo. Es muy personalizada y eso me encanta. Ojalá puedan tomar sus clases!
Para Re-Encontrar esa fuerza salvaje que se esconde dentro y que nos impulsa al crecimiento, a la manifestación del arte desde el movimiento, la música y la danza no hay nada mejor que hacerlo de la mano de una bella, capacitada y profesional profesora que entre clase y clase con sus altas vibraciones nos apoya sagazmente a ir quebrando nuestros propios límites y paradigmas mentales y nos guía hacia esa luz, vitalidad y renovación que la danza nos obsequia.
Feliz de haber compartido pista de baile con Maria Paula y honrada de haber sido su alumnaMi nombre es Daniel Cohecha y conocí a María Paula porque se acercó a un proceso barrial (Jóvenes por Kennedy) del que yo hacía parte, en la localidad de Kennedy, de la ciudad de Bogotá, Colombia.
Como retribución por una beca que ganó María Paula, llegó a dar clases de Danza Contemporánea a la comunidad.
Creo que se destacó por su compromiso en tanto mantuvo las clases siempre de la mejor forma y con la mejor disposición aun a pesar de los conflictos generados en la pandemia de este año (2020). En las clases que vi y en las que participé me sentí motivado por su empeño en enseñar y compartir. En estas mostró también habilidades para tratar con distintas edades, pues la comunidad que estuvo en las clases varió entre entre niños/as y adultos.
Recomiendo la experiencia de aprender con María Paula ya que, tanto en su trabajo como bailarina como en su forma de enseñar destaca por su dedicación y saberes. Sabe comunicarse muy bien con sus estudiantes, es respetuosa y empática para tratar con cualquier persona como profesora.Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa
- $16
Tarifas de los paquetes
- 5h: $80
- 10h: $161
desplazamientos
- + $50
clase gratis
Esta primera clase gratis con Maria Paula, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- $16/h
Precisiones
PRIMERA CLASE DE PRUEBA GRATIS
1). En el caso de que desees tomar la clase a domicilio, se suma un valor de 50 pesos (valor base a considerar la distancia) tanto para clases individuales, o paquetes de 5 o 10 clases.
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