1a clase gratis
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Daniela
- Tarifa por hora $7
- Tiempo de respuesta 9h
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Número de estudiantes que Daniela ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Estiramientos
Clases de Stretching en CABA | Grupos reducidos, particulares y a domicilio. Presenciales y online.
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Lugar de las clases
Acerca de Daniela
Bailarina, instructora y docente con más de 9 años de experiencia en la enseñanza del movimiento.
Formada en la Escuela de Danza Contemporánea Arte Siglo XXI. Instructora en Pilates Mat y Reformer. Profesora de Hatha Yoga y Yoga columpios.
Actualmente se encuentra cursando el último año de la Licenciatura en Composición Coreográfica en Danza Teatro en la Universidad Nacional de las Artes (UNA).
Posee certificación en Anatomía y Biomecánica aplicada al movimiento (Ashtanga Baires, dictado por Alejandro Chiarella) y continúa perfeccionándose mediante cursos regulares de flexibilidad activa tensegrítica con enfoque en cadenas miofasciales y, Stretching Global Activo.
Ha trabajado en instituciones como la Escuela Provincial de Danzas, Pilates Estudio, Bienestar en vmomiento e In Gym. Cree profundamente en la importancia de generar un espacio de conexión y conciencia corporal para potenciar la salud y el bienestar a través del movimiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El abordaje de las clases se adapta exclusivamente a las necesidades de cada persona. Para diseñar una rutina personalizada y establecer objetivos a corto y largo plazo, realizo una consulta inicial (entrevista) con cada alumno, donde se evalúan aspectos como lesiones o dificultades que se presentan en la vida diaria.
Ofrezco clases en grupos reducidos y clases particulares, con horarios a coordinar según la disponibilidad del practicante.
Mi espacio está ubicado en el corazón de Villa Crespo, sobre la Avenida Ángel Gallardo, a solo dos cuadras de la estación "Ángel Gallardo" de la Línea B, CABA.
Los turnos se coordinan de manera previa.
La duración de la clase es de una hora reloj (60 minutos).
Objetivos principales:
Mejorar la postura
Aliviar dolores y tensiones
Mejorar la flexibilidad y movilidad
Corregir malos hábitos posturales
Prevenir contracturas y lesiones
Liberar el estrés
Trabajar de manera consciente cada parte del cuerpo
Elementos de trabajo: columpios para descompresión de columna, pelotas de esferodinamia, bandas elásticas, bolsters, almohadillas terapéuticas, ladrillos, entre otros. Estos recursos permiten adaptar y potenciar cada ejercicio según las necesidades de la persona.
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Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Daniela.
1 opinión
¡Genial! Me gusta mucho la propuesta de Daniela, me ayuda a mejorar mí postura.
- Excelente prediposición al momento de realizar los ejercicios. Super puntual y muy atenta con las correciones. Un placer trabajar con Mariela.Respuesta de Daniela :
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Precios
Tarifa por hora
- $7
Tarifas de los paquetes
- 5h: $35
- 10h: $71
En línea
- $7/h
clase gratis
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- 30min
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