El perfil Óscar y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Óscar
- Tarifa por hora $17
- Tiempo de respuesta 1h
$17/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Calistenia
Consigue resultados reales con un entrenador personal titulado en TSAF, experto en hipertrofia y estética
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Calistenia
Lugar de las clases
Acerca de Óscar
¡Hola! Soy Óscar Garzón, entrenador personal titulado en TSAF por el CIP FP Cheste. Llevo más de dos años entrenando calistenia y siempre he estado enfocado en el deporte, la vida saludable y el desarrollo físico y mental. Decidí convertir mi pasión en mi profesión para ayudar a otros a mejorar su forma física, aprender a entrenar bien y sentirse mejor consigo mismos. Me especializo en calistenia, hipertrofia y musculación, y adapto cada entrenamiento a tus objetivos y nivel. Si quieres empezar o dar un salto real en tu entrenamiento, estaré encantado de acompañarte.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como entrenador personal certificado en TSAF se basa en una combinación de técnica, progresión individual y educación constante del cliente. Mis métodos están diseñados para que no solo entrenes, sino que entiendas el porqué de cada ejercicio y avances con seguridad y eficacia. Evaluación inicial personalizada: realizo una valoración completa de tu nivel físico, movilidad, fuerza y objetivos personales para diseñar un plan a tu medida. Programación estructurada: cada entrenamiento sigue una planificación progresiva, ya sea para calistenia, hipertrofia o musculación, ajustada a tus capacidades y evolución. Técnica y conciencia corporal: enseño una ejecución correcta y consciente para maximizar resultados y prevenir lesiones, sobre todo en entrenamientos con peso corporal o cargas externas. Educación continua: te explico los fundamentos del entrenamiento (series, repeticiones, descansos, etc.) para que aprendas a entrenar con criterio y autonomía. Variedad e individualización: adapto los métodos según tus preferencias (entrenamiento funcional, rutinas divididas, full body, etc.), manteniendo la motivación alta y evitando estancamientos. Seguimiento y ajustes: monitorizo tus avances y adapto el plan según sea necesario para seguir progresando de forma constante
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $17
Tarifas de los paquetes
- 5h: $86
- 10h: $172
En línea
- $17/h
desplazamientos
- + $10
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $172/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $45/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $46/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $32/h
- 1a clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $34/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $46/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $9/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $11/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $48/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $10/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $12/h
Feli
Valencia, España & En línea
- $23/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
