Tania

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Relajación
Meditación
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Naturopatía

Crear un estilo de vida consciente mediante la auto-observación a través del yoga y la meditación.

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Acerca de Tania

Siempre he tenido curiosidad por saber cómo funciona la mente humana, por entender cómo ésta rige y controla nuestra vida a través de nuestras emociones y pensamientos. Creo en la auto-observación y auto-ánalisis como herramientas necesarias para el desarrollo personal. La práctica de Yoga es una de las herramientas más poderosas para este fin; nos ayuda a conectar con nuestro Yo superior, a sanar traumas del pasado, a vivir el momento presente y a diseñar la realidad que soñamos.

Estudios relacionados: Entrenamiento de Profesora de Yoga de 200 Horas (Hatha y Ashtanga) + Introducción a la Naturopatía y Desbloqueo Emocional- Rishikesh, India en enero 2019.

Acerca de la clase

Me gusta compartir mi práctica con los demás, trabajando las posturas y la respiración de forma consciente como preparación para la meditación. Creo en la práctica intuitiva; aprender a escuchar tu cuerpo y tu mente para crear harmonía con tu alma. Cada uno de nosotros es único y tiene diferentes necesidades y metas, por lo que hay infinitas formas de practicar yoga, sólo tienes que descubrir aquella que se acerque más tu Yo Superior.

Crear un estilo de vida consciente mediante la auto-observación a través del yoga y la meditación.

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Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

¿el estrés y ansiedad te impiden volver a la calma ? 6 años de experiencia como especialista en respiración funcional y mindfulness con base en neurociencia. ¡metodología 100% personalizada.

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

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Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

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