Mario - profesor de relajación - Ciudad de México
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Mario

  • Tarifa por hora $29
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Mario - profesor de relajación - Ciudad de México
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Elimina el estrés, mejora el funcionamiento orgánico de tu cuerpo y logra la calma mental con clases de Chi Kung / Qi Gong y Tai Chi.

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Lugar de las clases

Recomendado

Mario un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Mario

Descendiente de una familia de origen asiático (principalmente de la India), nací en la isla Mauricio en medio del océano Índico, donde pasé la primera parte de mi infancia. A principios de los setentas, mi familia migró a Francia, donde pasé mi adolescencia y donde estudié hasta empezar mi vida laboral a los 20 años. Gracias a mi trabajo, pude viajar a diferentes partes del mundo hasta establecerme en México en 1986. Mi pasión por las artes marciales me ha llevado a practicar el Chi Kung y el Tai Chi, disciplinas milenarias de China muy relacionadas con la MTC (medicina tradicional china). Decidí dar clases de Chi Kung compartiendo mi experiencia después de varios años de aprendizaje y de práctica. Actualmente soy instructor en el Centro Budismo Zen Dhammpada Río Churubusco y Dojo Taekwondo Col. Nápoles.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

La práctica de Chi Kung (Qi Gong) consiste en una extensa serie de posturas y movimientos del cuerpo, combinados con secuencias de respiración específicas. Es un encuentro entre las artes marciales y la meditación. Entre otros beneficios, pone en marcha la estructura del cuerpo, estimula el movimiento del sistema nervioso central y periférico, mejora la rotación de la columna y la elongación en general, aumenta la flexibilidad. En términos generales, revitaliza el cuerpo y... el espíritu. Las clases de Chi Kung son para principiantes e intermedios, tienen una duración de una hora. Comenzarán siempre con un calentamiento previo, luego se realizarán diferentes ejercicios y tablas (grupos de ejercicios) durante la clase. Solemos practicar unas series de ejercicios hasta alcanzar un dominio aceptable, y allí pasamos a otra serie. Las clases de Tai Chi son para principiantes, tienen una duración de una hora. Comenzarán siempre con un calentamiento previo, luego se realizarán diferentes ejercicios y forma completa durante la clase. Solemos practicar unas series de repeticiones hasta alcanzar un dominio aceptable, y allí pasamos a otra forma.

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Tarifa por hora

  • $29

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $144
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