El perfil Rafa y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Rafa
- Tarifa por hora $1
- Tiempo de respuesta 24h
-
Alumnos15
Número de estudiantes que Rafa ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Rafa ha acompañado desde que se unió a Superprof
$1/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
- Cross training
- Body attack
¡ENTRENA CON UN DEPORTISTA DE ALTO RENDIMIENTO! ¡CAMBIA TU VIDA! Toma GRATIS 1 bloque completo de 6 días y convéncete por tu misma expe- riencia de lo que este programa hará para ti.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
- Cross training
- Body attack
Lugar de las clases
Acerca de Rafa
Este programa tiene como objetivo
lograr cambios físicos, mentales y
emocionales Diseñado para toda clase
de personas principiantes, Amateurs o
Alto rendimiento.
Hemos estructurado un plan de entre-
namiento ganador de alta calidad, el
cual cambiará tu vida radicalmente y
sacara la mejor versión de ti.
No esperes más, es tiempo de enfocar-
te en tu propia vida .
¿Cómo lo haremos? Sigue estos dos
pilares fundamentales:
1. Entrenamiento
Físico :
Un programa diseñado y probado
que comprende hasta 15 discipli-
nas deportivas en una combina-
ción de ejercicios funcionales
que se realizan una hora y veinte
minutos diarios en bloques de 6
días a la semana . El programa
está diseñado para que cualquier
persona pueda realizarlo sin ne-
cesidad de tener acondiciona-
miento previo y obtenga resulta-
dos reales al hacer del programa
de ITS TIME un estilo de vida , con
el acompañamiento y apoyo en
todo momento de nuestro equipo
en todo lo que necesites.
2. Nutrición:
Plan de nutrición personalizado
que se enfoca en la quema de
grasa corporal y la definición
muscular. Se lleva un segui-
miento durante el ciclo a cada
una de las personas para que
logren sus objetivos.
¿Quién lo imparte?
Rafael Medina, Al ser un programa de alta cali-
dad nuestro coach deportivo esta más que ca-
pacitado ya que es un nadador profesional
que han dedicado su vida al deporte de alto
rendimiento, integrante de la selección
Bogotá y Federación Colombiana de Natación,
Más de 13 años en el ámbito del deporte, Lo que
Garantiza sus conocimientos en preparación
y acondicionamiento físico para todo tipo de
personas.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Este programa tiene como objetivo
lograr cambios físicos, mentales y
emocionales Diseñado para toda clase
de personas principiantes, Amateurs o
Alto rendimiento.
Hemos estructurado un plan de entre-
namiento ganador de alta calidad, el
cual cambiará tu vida radicalmente y
sacara la mejor versión de ti.
No esperes más, es tiempo de enfocar-
te en tu propia vida .
¿Cómo lo haremos? Sigue estos dos
pilares fundamentales:
1. Entrenamiento
Físico :
Un programa diseñado y probado
que comprende hasta 15 discipli-
nas deportivas en una combina-
ción de ejercicios funcionales
que se realizan una hora y veinte
minutos diarios en bloques de 6
días a la semana . El programa
está diseñado para que cualquier
persona pueda realizarlo sin ne-
cesidad de tener acondiciona-
miento previo y obtenga resulta-
dos reales al hacer del programa
de ITS TIME un estilo de vida , con
el acompañamiento y apoyo en
todo momento de nuestro equipo
en todo lo que necesites.
2. Nutrición:
Plan de nutrición personalizado
que se enfoca en la quema de
grasa corporal y la definición
muscular. Se lleva un segui-
miento durante el ciclo a cada
una de las personas para que
logren sus objetivos.
¿Quién lo imparte?
Rafael Medina, Al ser un programa de alta cali-
dad nuestro coach deportivo esta más que ca-
pacitado ya que es un nadador profesional
que han dedicado su vida al deporte de alto
rendimiento, integrante de la selección
Bogotá y Federación Colombiana de Natación,
Más de 13 años en el ámbito del deporte, Lo que
Garantiza sus conocimientos en preparación
y acondicionamiento físico para todo tipo de
personas.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $1
Tarifas de los paquetes
- 5h: $5
- 10h: $10
En línea
- $1/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $174/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $45/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $46/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $33/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $49/h
- 1a clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $46/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $11/h
- 1a clase gratis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & En línea
- $18/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $11/h
- 1a clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- $8/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $11/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $12/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
