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César Augusto
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- Entrenamiento personal
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Entrenador y practicante de calistenia y ciclismo deportivo te ayudo con tus entrenamientos y tus rutinas
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Lugar de las clases
Recomendado
César Augusto un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de César Augusto
Hola, me llamo César, tengo experiencia desde hace 5 años entrenando y he realizado varios deportes, permíteme contarte de qué van mis clases... En mis clases busco que trabajemos desde la base y enfocarnos siempre en desarrollar tus capacidades fundamentales, las cuales te prepararán para tus objetivos, ya sean, fuerza, pérdida de peso o funcionalidad con un entrenamiento efectivo y progresivo. Siempre comprometido reforzar un buen feedback durante los entrenamientos. Cada plan de entrenamiento cuenta con variantes y busca adaptarse a tu capacidad física la cual será nuestro punto de partida. El objetivo es que con cada entrenamiento conozcas más tu cuerpo y sus habilidades y mejoremos sus destrezas y capacidad de superarse. Para trabajar algo tan importante como es nuestro cuerpo se necesita paciencia, constancia y trabajo en equipo para lograr esos objetivos que estés buscando. No asocies la actividad física, solo con atletas profesionales, o la típica imagen de un levantamiento de pesa. Sino también con que entrenar bajo un buen plan y asesoramiento personalizado, es recuperar tu capacidad de movimiento natural, mejorar tu estado físico y aumentar tu energía. Cuenta conmigo para mantenerte motivado, que el ejercicio se vuelva algo que disfrutes y no una obligación. Sino que tú mismo lo necesites gracias a todos los beneficios que esto aporta para nuestra salud y autoestima. Ofrezco varias posibilidades de impartir mis clases, online (vía skype), a domicilio y al aire libre (calistenia o material de entrenamiento). "La falta de actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan". Platón
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Quiero mostrarte otra forma de entrenar tu cuerpo, lejos del preconcepto establecido de tomar unas pesas, pararte frente al espejo y repetir los mismos ejercicios restrictivos una y otra vez. Mis entrenamientos buscan siempre que desarrollemos la fuerza, el movimiento natural y la resistencia que todo cuerpo tiene como esencia y que con el tiempo dejamos se atrofie poco a poco por el sedentarismo y la falta de estímulos positivos que necesita nuestro cuerpo, para mantenerlo en un estado óptimo para el desarrollo de nuestro día a día y más. Por ende, si te tomaste el tiempo de leer esto, quiero decirte que entonces trabajemos juntos ese interés que tienes para reconectar con todas esas capacidades que puede lograr tu cuerpo entrenándolo para ¡sentirnos! fuertes, funcionales y enérgicos. "La falta de actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan". Platón
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
2
Muy buenos resultados. Totalmente enfocado y preocupado por el alumno. +10
empecé a entrenar con César hace 4 meses y definitivamente puedo notar un antes y un después. Me ayudó tanto con la disciplina como acompañar los ejercicios con una buena alimentación y ahora me siento con más energía que antes. Un profe bastante majo y carismático, nunca te aburres con él
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