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Luz
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Número de estudiantes que Luz ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Musculación
Entrenadora especializada en entrenamientos de fuerza funcional, hipertrofia y levantamiento olímpico. Preparada en la carrera de Educación Física, cursos y capacitaciones del entrenamiento de la fuer
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Lugar de las clases
Acerca de Luz
Soy entrenadora personal hace 3 años. He transcurrido la carrera de Educación Física y trabajado con niños, jóvenes, adultos con sobrepeso y adultos de la tercera edad. Me dedico al estudio y trabajo del efecto de la fuerza como forma de vida y objetivo a la hora de entrenar. Entreno hace más de 8 años donde también he competido a nivel metropolitano en Atletismo y Levantamiento olímpico de pesas. He realizado cursos y capacitaciones sobre la fuerza tanto en Powerlifting y Weightlifting aplicando los mismos conocimientos a los entrenamientos personalizados según necesidad requerida. Soy una persona comprometida con el atleta donde no sólo realizo un seguimiento del entrenamiento sino también el avance de su bienestar mental, emocional y físico.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El objetivo principal es obtener un mayor rendimiento priorizando la salud y trabajando la fuerza a nivel recreativo, funcional y/o competitivo. Cada plan está adaptado a las necesidades y deseos del atleta, por lo tanto, es personalizado. Para corroborar los avances del entrenado, se realizan chequeos trimestrales que nos datan del aprendizaje obtenido y nos ayuda a plantear un nuevo punto de partida para seguir mejorando el rendimiento. El entrenamiento puede realizarse en casa, gimnasio o el espacio que se disponga. Los elementos a utilizar podrían ser elementos del hogar, reciclados y/o comprados.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Lu es muy buena entrenadora da personalizados acorde a lo que uno busca con su cuerpo yo soy uno de sus alumnos y en estos 5 meses que me lleva entrenando note muchos cambios en mi es muy recomendable 10/10
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