Laura

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Entrenamiento personal
Fitness
Gimnasia

Entrenadora personal y coach. Entrenamientos personalizados. Formación en psicología del deporte y amplia experiencia en actividades físicas (bailes, yoga, patinaje, rugby, basket, etc...)

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Acerca de Laura

Soy una persona muy dedicada y deportista. Desde pequeña practiqué deportes de equipo (baloncesto y rugby) así como individual (llevo 12 años bailando, y 8 practicando yoga). Tengo 5 años de experiencia como entrenadora de un equipo de baloncesto benjamín, 2 años como entrenadora fitness y toda una vida haciendo deporte. Combino el coach (motivación al alumnado) con mis conocimientos de psicología y yoga.

Acerca de la clase

Mis clases empiezan con un calentamiento; movilización muscular, rotación articular de pies a cuello, y un poco de ejercicio aeróbico para calentar.
Cuando hayamos calentado empezaremos a trabajar por zonas corporales.
Para finalizar haremos ejercicios de estiramientos coordinados con la respiración para, además de prevenir agujetas, prevenir la rigidez muscular y ganar sensibilidad corporal.

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Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.

Aníbal

Conocí a Laura buscando una entrenadora personal que me motivara para hacer deporte de una manera amena, y me sorprendió muy gratamente.
No solo ha conseguido que mejore mi forma física, sino tambien mi estado anímico, y mi calidad de vida, ya que me ha propuesto un gran número de actividades y ejercicios, entre las que he encontrado algunas que me han ayudado a sentirme mucho mejor, complementando mi entrenamiento.
Leer más

A
Aníbal
Conocí a Laura buscando una entrenadora personal que me motivara para hacer deporte de una manera amena, y me sorprendió muy gratamente.
No solo ha conseguido que mejore mi forma física, sino tambien mi estado anímico, y mi calidad de vida, ya que me ha propuesto un gran número de actividades y ejercicios, entre las que he encontrado algunas que me han ayudado a sentirme mucho mejor, complementando mi entrenamiento.
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Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.

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