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Cristina
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Entrenadora personal, especialista en pilates, funcional y Cross Training da sesiones personalizadas (presencial y online) en Madrid y alrededores
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Acerca de Cristina
Soy entrenadora personal y nutricionista, instructora polivalente con 10 años de experiencia en pilates, clases de baile, tonificación, ciclo indoor, body balance, body combat, body pump, body attack. Últimamente enfocada en entrenamientos funcionales personalizados de fuerza y cardio tipo hiit con material polivalente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En primer lugar, realizamos un estudio del perfil personal y físico (toma de medidas, planteamiento de objetivos...), diseñamos un plan de entrenamiento y nutrición acorde a los mismos, dirigimos y guiamos el desarrollo del entrenamiento y realizamos un seguimiento diario del apartado nutricional.
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