Laura - profesor de entrenamiento personal - Valencia
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Laura

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Laura - profesor de entrenamiento personal - Valencia
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ENTRENADORA PERSONAL. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte tiene tu plan, tu ritmo, tus objetivos. Entrenamiento personalizado 100%.

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Laura hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Laura

Soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Además, soy exfutbolista profesional tanto de fútbol como fútbol sala. Con nivel 3 de entrenadora de fútbol, y fútbol sala.
Te ofreceré:
 1. Conocimiento científico: Aplicaré los últimos avances en entrenamiento deportivo para optimizar tus resultados.
 2. Enfoque integral: Trabajaremos no solo en lo físico, sino también en lo mental y nutricional.
3. Adaptabilidad: Me ajustaré a tus horarios y necesidades, ya sea que quieras entrenar en casa, en el gimnasio o al aire libre.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Clases dirigidas a todo tipo de personas que quieran mejorar su condición física. Combinamos bloques en un entrenamiento.
 Bloque 1: Fuerza (Ejercicios Compuestos). 
Bloque 2: Velocidad y psicometría.
Bloque 3: Resistencia.  
Bloque 4: Flexibilidad, y ejercicios preventivos.
Evaluación inicial: Se realizaría una serie de preguntas para conocer tu condición física actual, historial de lesiones, objetivos a corto y largo plazo, y disponibilidad de tiempo.

️Diseño del plan de entrenamiento: Basándome en la información recopilada, diseñaría un programa de entrenamiento personalizado que incluya ejercicios específicos para cada grupo muscular, repeticiones, series y descansos.

Seguimiento y ajuste: Realizaría un seguimiento regular de tu progreso y ajustaría el plan de entrenamiento según sea necesario.

Motivación y apoyo: Te brindaría la motivación y el apoyo necesarios para mantenerte comprometido con tu rutina de ejercicios y alcanzar tus objetivos.

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Tarifa por hora

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