Milagros

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Entrenamiento personal
Fitness
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Musculación
Glúteos, abdominales y piernas

Entrenadora personal matriculada, da clases de entrenamiento 100% personalizadas a distancia. ✓

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Acerca de Milagros

Soy Milagros Medina, personal trainer con estudios en nutrición, decidí enfocarme en ayudar a otras personas a lograr sus objetivos, cambiar su físico, mejorar su salud y calidad de vida en todo sentido

Cursos de capacitación y actualización al día!!!

Acerca de la clase

Mi metodología se basa en entrenar todo el cuerpo, cualquier ejercicio puede adaptarse al nivel del alumno para así poder lograr sus objetivos. La planificación es 100% personalizada en base al objetivo

-FUNCIONAL
-FUERZA
-AUMENTO DE MASA MUSCULAR (HIPERTROFIA)
-DESCENSO DE PESO

Tenés dos modalidades que podrás elegir:
1- Online en vivo por zoom
2- A distancia se arma la planificación mensual con un seguimiento.

Estructura Básica de la sesión
ENTRADA EN CALOR
•Movilidad Articular
•Activación de la musculatura del Core
•Activación neuro-muscular
NUDO DEL ENTRENAMIENTO
•Trabajo muscular
•Trabajo Regenerativo
•Vuelta a la calma

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.

Geraldine

La mejor entranadora lejos! Te acompaña día día y nunca le faltan palabras de motivación. Clara para enseñar y muy responsable.
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G
Geraldine
La mejor entranadora lejos! Te acompaña día día y nunca le faltan palabras de motivación. Clara para enseñar y muy responsable.
A

Adriana

Una genia profe! Gracias por absolutamente todo gran profesional!!! Cómo dice ella "Ciencia antes que moda"
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A
Adriana
Una genia profe! Gracias por absolutamente todo gran profesional!!! Cómo dice ella "Ciencia antes que moda"
D

Diego

Mili es una persona que continuamente se está capacitando para que el nivel de sus clases sean de mayor calidad día a día, es responsable y genera buen vínculo con sus alumnos, sus entrenamientos son exclusivos, ya que tiene en cuenta necesidades y cualidades personales de cada alumno.
Sin duda mili es sinónimo de profesionalismo y dedicación por lo que hace!
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D
Diego
Mili es una persona que continuamente se está capacitando para que el nivel de sus clases sean de mayor calidad día a día, es responsable y genera buen vínculo con sus alumnos, sus entrenamientos son exclusivos, ya que tiene en cuenta necesidades y cualidades personales de cada alumno.
Sin duda mili es sinónimo de profesionalismo y dedicación por lo que hace!
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Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

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Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.

¡transforma tu físico, supera tus límites! presencial y online. entrenador personal en recife.

Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb

Entrenador, preparador físico y estudiante de licenciatura en nutrición (4to año)

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