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Cristina
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Entrenadora personal, monitora de peques y ex atleta de alto rendimiento de atletismo
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Lugar de las clases
Acerca de Cristina
Soy ex atleta internacional de atletismo y entrenadora personal, con una trayectoria vinculada al deporte de alto rendimiento y al entrenamiento. Mi experiencia como atleta me ha permitido conocer de primera mano la importancia de la constancia, la disciplina, la técnica y, sobre todo, de adaptar el entrenamiento a las necesidades de cada persona.
Como entrenadora, mi objetivo es ayudarte a mejorar tu condición física, sentirte más fuerte y alcanzar tus metas de una manera progresiva y sostenible. Diseño entrenamientos personalizados teniendo en cuenta tu nivel, tus objetivos y tus circunstancias, buscando siempre que disfrutes del proceso y que el ejercicio forme parte de tu día a día.
Me gusta trabajar desde la cercanía y la motivación, acompañando a cada persona en su evolución y ayudándola a sacar su mejor versión, independientemente de su punto de partida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Si vives en Almería y no tienes donde entrenar… ¡no te preocupes! El estadio de la Juventud será nuestro mayor aliado
Mis clases están diseñadas para adaptarse a cada persona, independientemente de su nivel o experiencia previa. Partimos de tus objetivos y necesidades para crear entrenamientos dinámicos, variados y progresivos que te permitan avanzar de forma segura y efectiva. Gracias a mi experiencia como atleta internacional y entrenadora personal, combino diferentes métodos de entrenamiento para trabajar fuerza, resistencia, movilidad, coordinación y condición física general. Me gusta que cada sesión tenga un propósito, pero también que sea amena y motivadora. Durante las clases te acompañaré y guiaré en todo momento, cuidando la técnica y adaptando los ejercicios a tu nivel. Mi objetivo es que mejores, te sientas más fuerte y seguro/a, y que encuentres en el entrenamiento una forma de cuidar tu cuerpo y disfrutar del movimiento.
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Precios
Tarifa por hora
- $17
Tarifas de los paquetes
- 5h: $86
- 10h: $172
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