Cristian - profesor de entrenamiento personal - Mérida
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Cristian

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Entrenamiento para adultos a través de ejercicios de calistenia. La calistenia es un sistema de entrenamiento en donde solo se requiere tu propio peso corporal. A través de estos ejercicios cualqu

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Lugar de las clases

Acerca de Cristian

Como primer deporte estuve en gimnasia olímpica lo que me proporciono la fuerza y habilidad para cuando comencé a realizar escalada deportiva hace ya más de tres años.
Complemento una buena alimentación (la cual a variado dependiendo de mis objetivos, desde vegetariana hasta cetogénica), con yoga y ejercicio lo que crea las condiciones óptimas en el cuerpo para dejarlo todo en el momento de hacer ejercicio.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

¿Cuáles son tus objetivos?

Trabajando juntos entenderemos
El entrenamiento se realiza a través de dos tipos de enseñanza, la teórica y la practica. Ambas se aplican simultáneamente para que el alumno logre entender de forma práctica lo que está logrando en su cuerpo.

Teoría
En la teoría se abarcan conocimientos antropológicos tanto físicos como cultural. Cuál es la estructura del cuerpo y las diferentes formas de ejercicios que han existido a lo largo de la historia.

Práctica
a partir del diálogo entre alumno y maestro se van forjando los objetivos a alcanzar, los cuales se complementan con rutinas específicas de ejercicios personalizados.

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