1a clase gratis
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Antonio
- Tarifa por hora $23
- Tiempo de respuesta 1h
$23/h
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
Entrenamiento personalizado, terapia física funcional, rehabilitación, readaptación deportiva, entrenamiento funcional, running, fitness
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Lugar de las clases
Acerca de Antonio
Lic. Ciencias del Deporte por la Universidad YMCA México.
Readaptador deportivo por la Universidad Camilo José Cela, España
Preparación académica en México, EstadosUnidos y España.
Especialista en planificación del entrenamiento, trabajo con poblaciones vulnerables y alto rendimiento.
8 años de experiencia de carrera deportiva en la disciplina de lanzamiento de martillo, asistiendo a eventos nacionales, regionales y distritales.
Miembro del equipo en Body Performance and Nutrition:
- Entrenamiento personalizado a domicilio
- Entrenamiento a mujeres embarazadas
- Entrenamiento a poblaciones vulnerables (hipertensión, SOP, obesidad, adultos mayores, personas con cáncer, post cirugías bariatricas)
- Entrenamiento funcional y de cross training
- Musculación
Fundador de el equipo de atletismo "Proyecto Alfa"
- Entrenamiento de velocidad de velocidad (200 y 400m)
- Entrenamiento de resistencia (800, 1500, 5,000 y media maratón)
- Entrenamiento a lanzadores (Disco, bala y martillo)
Dueño en conjunto de la empresa SERYD
- Entrenadores a torres departamentales
- Mantenimiento de equipos deportivo
- Proyecto de esparcimiento empresarial
- Actividades ludico-recrestuvas
- Cursos de capacitación
Fundadores de DEPORTESE
- Rehabilitación funcional
- Readaptación deportiva
Busca aplicar la ciencia para la mejora de la salud y promover una cultura de actividad física y deporte. Además, se caracteriza por su humanismo, profesionalismo y respetó
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las sesiones se basan en la aplicación de la ciencia. Con las mejores técnicas, métodos, y enfoques de la actividad física, deporte y rehabilitación.
Además, se trabaja bajo el principio de la integración de la ciencia. Éstos es, buscar sesiones en las que se mejoren cada una de las capacidades en el cuerpo para poder alcanzar los objetivos y la total recuperación.
Las capacidades que se trabajen son:
Condicionales: Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad
Coordinativas: Orientación, agilidad, ritmo, adaptación, sincronización, reacción, diferenciación
Las Ciencias y técnicas aplicadas son:
Teoría del entrenamiento, fisiología, anatomía, kinesiología, psicología, bioquímica, lesiones deportivas, rehabilitación, readaptación deportiva, terapia acuática, traumatología, fisioterapia, kinesiotape, electroestimulación, masaje, físico culturismo y fitness, biomecánica, pruebas físicas y funcionales etc.
Las sesiones se adaptan a el cliente. Población que busca la mejora de salud, obesidad, hipertensión, diabetes, mujeres embarazadas, SOP, EPOC, Bypass, adultos mayores, post cirugías,personas con cáncer, síndrome de hiperlaxitud ligamentosa, personas sedentarias atletas, deportistas, atletas de alto rendimiento, lesiones (esguince, tendinopatias, fracturas, desgarre, SLAP, luxaciones, artoplastia, etc) y diversos deportes.
Las sesiones pueden ser en domicilio, gimnasio, parques o espacios al aire libre
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Precios
Tarifa por hora
- $23
Tarifas de los paquetes
- 5h: $116
- 10h: $231
En línea
- $23/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Antonio, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
En caso paquetes son de 12 o 16 sesiones al mes, pero se pueden adaptar
Sesiones en casi toda la CDMX
Se tienen 15 minutos de tolerancia de ambas partes para la sesión, en caso de no ser así se cobrará
Se tiene un mínimo de 6 horas para su cancelación
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