1a clase gratis
El perfil Alejandro y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Alejandro
- Tarifa por hora $26
- Tiempo de respuesta 1h
$26/h
Contactar
1a clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
Facilitador de mindfulness y chef imparte sesiones individuales de atención plena para una vida más equilibrada y presente
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
Lugar de las clases
Acerca de Alejandro
¡Hola! Soy un apasionado chef que descubrió en el mindfulness la herramienta perfecta para equilibrar el ritmo acelerado de las cocinas y de la vida diaria. Decidí empezar a dar clases particulares porque me di cuenta de lo transformador que es aprender a vivir en el presente de forma práctica. Mi objetivo es compartir este camino contigo, fusionando la atención plena con el disfrute de nuestros sentidos cotidianos.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi enfoque de mindfulness es sumamente práctico. Como chef, sé perfectamente lo que es trabajar bajo un entorno de alta presión y estrés constante. En mis sesiones te compartiré técnicas sencillas de respiración, enfoque y meditación activa que yo mismo aplico a diario. Juntos diseñaremos un espacio seguro para que aprendas a gestionar la ansiedad y a recuperar la calma en tu rutina diaria. No necesitas experiencia previa para empezar.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $26
Tarifas de los paquetes
- 5h: $130
- 10h: $260
En línea
- $26/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Alejandro, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Relajación similares
Jordi
Barcelona, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
Domingo
Madrid, España & En línea
- $55/h
- 1a clase gratis
Belén
Rho, Italia & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- $14/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- $23/h
Karina
Madrid, España & En línea
- $46/h
David
Alcobendas, España & En línea
- $21/h
Gabriela
Madrid, España & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- $27/h
- 1a clase gratis
Angelica
Oxapampa, Perú & En línea
- $21/h
- 1a clase gratis
Odair
Ciudad de México, México & En línea
- $34/h
- 1a clase gratis
María
Barcelona, España & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Ana María
Porreres, España & En línea
- $51/h
- 1a clase gratis
Elena
Aguascalientes, México & En línea
- $26/h
- 1a clase gratis
Naguel
Valencia, España & En línea
- $29/h
David
Barcelona, España & En línea
- $13/h
- 1a clase gratis
José Manuel
Centro, Brasil & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Marilar
Mérida, España & En línea
- $11/h
- 1a clase gratis
Pierina
Ciudad de México, México & En línea
- $14/h
Alfredo
Ciudad de México, México & En línea
- $57/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de relajación
