1a clase gratis
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Melisa
- Tarifa por hora $9
- Tiempo de respuesta 1h
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Alumnos3
Número de estudiantes que Melisa ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
Flexibilidad consiente y estiramiento saludable. Respetando y acompañando los procesos de cada cuerpo. Consultá por diferentes niveles. Grupales y particulares
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- Estiramientos
Lugar de las clases
Acerca de Melisa
Soy instructora de flexibilidad y Elongación, estiramiento saludable y consiente.
Me formé con diferentes metodologías y maestros ,también fuí tomando herramientas del yoga y la danza para lograr un rendimiento completo para mis alumnos/as. Creando así un estilo propio, gracias tambien a los resultados positivos que me demostró la experiencia vivenciada por mis alumnos.
Soy acróbata aérea, hace más de 18 años que trabajo como artista de Circo . Trabajo recorriendo el pais en las giras bajo carpas de circo y en el exterior en paises como India y Nepal, allí también aprendí mucho de mi profesión.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Por qué animarte a realizar esta actividad?
Porque la práctica te ofrece todos estos beneficios y muchos más..
*incrementa la circulación sanguínea
*mejora la salud articular
*mejorabla postura corporal
*desarrolla la consciencia corporal
*reduce los dolores de espalda
En estas clases, nos enfocamos en trabajar la amplitud de movimiento de manera consciente, equilibrando fuerza y flexibilidad para alcanzar nuestro máximo potencial de manera segura. Con objetivos claros empleamos diferentes técnicas y metodologías innovadoras para lograrlos, adaptándonos a las capacidades individuales de cada persona, ya que todos los cuerpos, tiempos y procesos son únicos y especiales.
Iniciamos desde lo que podemos hacer sin complejidad y avanzamos progresivamente hacia resultados óptimos y transformadores. Comenzamos con secuencias dinámicas que involucran la movilidad global, teniendo la columna vertebral como eje central. Posteriormente, mediante ejercicios específicos y cuidadosamente planificados, abordamos estiramientos que pueden ser:
* Estáticos (activos, pasivos)
* Dinámicos
* Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP),
El objetivo principal es despertar nuestro máximo potencial y conectar con nuestro ser interior
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Precios
Tarifa por hora
- $9
Tarifas de los paquetes
- 5h: $43
- 10h: $86
En línea
- $9/h
desplazamientos
- + $4.000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Melisa, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
Las clases tienen una duración de 1h con valor de 12 mil pesos argentinos cada una.
Consultá tu porcentaje de descuento abonando todo el mes por adelantado ya que depende la cantidad de sesiones semanales.
En caso que él o la alumna quiera suspender una sesión debe avisar 24h antes y coordinar nuevo encuentro , de lo contrario se pierde la clase.
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