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Chari
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Fui un deportista de alto rendimientopormas de 14 años, dónde aprendí cientos de ejercicio
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Acerca de Chari
Fui un deportista de alto rendimiento, juegue fútbol al máximo nivel hasta los 18 años por motivos de una lesión tuveque abandonar ese sueño pero aprendí muchos ejercicios eficientes que te pueden ayudar, legue a estar en un equipo profesionaldonde preparadores físicos transmiten ese conocimiento
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Acerca de la clase
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Español
Mi metodología se basa en una hora de ejerciciode baja intencidad para principiantes y una que vaya aumentando su nivel de acondicionamiento físico, habrá ejercicios de fuerza y como manejar la alimentación para poder bajar de peso o tonificar sus músculos
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