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Oscar
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Gimnasia para adultos mayores , evitando se atrofien los músculos, y evitando los dolores musculares
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Acerca de Oscar
Bueno soy un militar jubilado, especialista en seguridad y tengo la experiencia al respecto y será de gran ayuda los ejercicios que enseñaré e impartire, verán poco a poco el progreso en avance y en sentirse bien de manera general
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Doy clases de preferenciaen las mañanas y en las noches antes de dormir, no hay necesidad de ponerse ropa especial,necesitará un pequeño tapete, el cual nos ayudará a organizar los ejercicios, no utilizaremos zapatillas u otro tipo de calzado mejor serádescalzo
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