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Joaquín
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Graduado en escuela de culturismo natural. Cronos gym training center. Window fitness.
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Lugar de las clases
Acerca de Joaquín
Apasionado por el culturismo natural, entrenar por salud y estética. Tuve muchos problemas debido a estar mucho tiempo sentado y parado por estudios y trabajos, sedentarismo, etc. Empecé a entrenar porque no podía más con los dolores y con mi forma física.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Rutinas de 3/4días a la semana para hipertrofia/fuerza (si sos natural no necesitas más). Dieta/mejorar hábitos. Rutinas de movilidad. Seguimientos en Excel (lo que no se anota no puede mejorarse). Adherencia sobre todo, con una dieta flexible para iniciar a mejorar malos hábitos que están hace años.
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