1a clase gratis
Jhonatan Esteban
- Tarifa por hora $2
- Tiempo de respuesta 1h
$2/h
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Estiramientos
Graduado en la iInstitución educativaSanJosé. Estudiante de sexto semestre en universidad deCórdoba. En Sahagún Córdoba Colombia
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- Estiramientos
Lugar de las clases
Acerca de Jhonatan Esteban
Soy Jhonatan, un apasionado docente de estiramientos con buena experiencia en la práctica y enseñanza de técnicas de flexibilidad. Mi trayectoria en el campo del estiramiento me ha permitido descubrir cómo este arte no solo mejora la salud física, sino también promueve un equilibrio mental y emocional. Mi objetivo es compartir esta pasión con mis alumnos, guiándolos en un viaje hacia un mayor bienestar y flexibilidad. Creo firmemente que el estiramiento va más allá de la simple elongación muscular; es una herramienta poderosa para conectar cuerpo y mente. Estoy comprometido en ofrecer un enfoque personalizado y enriquecedor que inspire a cada estudiante a alcanzar su máximo potencial."
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
explorar un método único que transforma la forma en que entendemos el estiramiento. En lugar de simplemente alargar los músculos, nos centraremos en la conexión mente-cuerpo para lograr una flexibilidad profunda y duradera. Este enfoque combina técnicas de respiración consciente, movimientos controlados y visualización para liberar tensiones y mejorar el rango de movimiento de manera integral. Prepárense para descubrir cómo el estiramiento no solo alivia el cuerpo, sino que también revitaliza la mente, haciéndolos sentir más equilibrados y energizados en su vida diaria."
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Precios
Tarifa por hora
- $2
Tarifas de los paquetes
- 5h: $10
- 10h: $20
En línea
- $2/h
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