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KARLA CAROLINA
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- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
- Gimnasia postnatal
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Instructor de Pilates orientada en la enseñanza del método Pilates enfocado en la rehabilitación y acondicionamiento físico. Pilates modalidad mat
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Lugar de las clases
Acerca de KARLA CAROLINA
Mis clases de Pilates son un espacio de conexión profunda con el cuerpo, donde el movimiento se convierte en una herramienta para liberar tensiones, fortalecer desde adentro y volver a habitarte con calma y presencia, el cuerpo se relaja, la mente se aquieta y vuelves a sentirte en equilibrio. Integro técnicas de Pilates, respiración y movimiento consciente enfocados en fortalecer, mejorar la postura para que salgas renovada, ligera y en paz. Ofrezco clases de Pilates enfocadas en fortalecer, mejorar la postura y liberar tensiones, para lograr un bienestar integral.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
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y comiences a disfrutar de las bondades que este método ofrece.
De la mano de Karla Rodríguez, instructor de Pilates con 9 años de experiencia para que conectes cuerpo, mente y alma.
recuperes el control y la confianza en cada movimiento.
Beneficios:
Incrementa la fuerza y flexibilidad muscular.
Mejora la capacidad pulmonar, por medio del control de la respiración.
Previene lesiones, en caso de que el alumno tenga alguna lesión previa ayuda a mejorar.
Favorece el buen descanso.
Fortalece el piso pélvico (en caso de sufrir de incontinencia urinaria).
Mejora la actividad sexual en hombres y mujeres.
Se adapta a las necesidades de cada grupo o alumnos
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
He tenido varios profesores de pilates y para mí Karla es la mejor, profesionalismo y dedicación en lo que hace, excelente la recomiendo al 100%
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