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Clàudia
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Instructora de Hatha y Kundalini Yoga con cuatro años de experiencia. Adapto las clases a las necesidades y objetivos del alumno. Clases en español, inglés y catalán.
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Lugar de las clases
Acerca de Clàudia
¡Hola! Soy Clàudia, instructora en Hatha y Kundalini Yoga por la asociación Happyyoga Girona. Desde los dieciséis años empecé en el mundo del yoga y, desde entonces, lo he mantenido en mi vida. El yoga me ha ayudado a ser más consciente y positiva en mi vida, a vivir más relajada y, a la vez, me ha permitido conocer gente maravillosa. Llevo cuatro años haciendo clases a jóvenes y adultos. Este año también tuve la oportunidad de hacer yoga con niños/as.
¡Un fuerte abrazo!
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Niños
niveles :
Principiante
Intermedio
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases se enfocan en el cuidado del cuerpo y la mente. Se adaptan a las necesidades y objetivos de cada alumno/a, teniendo en cuenta que cada cuerpo y persona es distinto con sus ritmos y límites. A través de ejercicios físicos, respiraciones y breves meditaciones se favorece la consciencia corporal, emocional y mental, a la vez que reduce el estrés.
La estructura de mis clases (Hatha, Kundalini y yoga relajante) es la siguiente:
- Breve introducción sobre la parte del cuerpo/temática que se trabajará durante la clase
- Breve meditación
- Calentamiento
- Secuencias/Posturas
- Relajación
- Meditación (a veces)
Cualquier duda podéis preguntarme.
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Precios
Tarifa por hora
- $17
Tarifas de los paquetes
- 5h: $70
- 10h: $151
En línea
- $17/h
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