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Erika
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Acerca de Erika
Bailarina profesional e instructora de pilates en formación, perfeccionamiento del método en el instituto internacional Alves Pilates. Las clases son personalizadas tanto en grupo como individualmente.
Estoy capacitada para entregar el conocimiento de manera consciente y determinada, experta en salud y acondicionamiento físico especializa en crear programas de ejercicios para adaptarse a las fortalezas y necesidades de los alumnos.
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Acerca de la clase
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Español
Programa de entrenamiento adaptable segun patologia, necesidad o requerimiento del alumno.
Instruyo a este sobre los principios básicos del método, concentración, control, centralización, fluidez, precisión y respiración.
Cuido la ejecución de cada ejercicio, explicando sus efectos, corrigiendo posturas, y exponiendo como.
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