Florencia - profesor de fitness - València
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Florencia

  • Tarifa $22
  • Respuesta 2h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes que Florencia ha acompañado desde que se unió a Superprof

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Florencia - profesor de fitness - València
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  • Aeróbicos

Te invito a que diseñemos la clase de pilates que necesitas para profundizar la conexión con tu cuerpo y sus posibilidades. Clases entretenidas para mantener la motivación, la perseverancia es clave!

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Lugar de las clases

Recomendada

Florencia un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Florencia

Mi nombre es Flor, hace 15 años me enamoré del método pilates por sus beneficios y su versatilidad. Gané fuerza, flexibilidad, mejoré mi postura y mi conciencia corporal y me liberé de contracturas. La práctica se hizo parte de mi vida y ya llevo más de 10 años impartiendo clases de pilates mat y studio. Me formé como monitora en Buenos Aires, Argentina, en la escuela Ciensa, dirigida por kinesiólogos y realicé actualizaciones en escuela Equilibrium. También soy profesora de ejercicios bioenergéticos y de Yoga formada en la escuela Ananda. Además soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Buenos Aires. Tuve mi propio estudio en Buenos Aires con más de 200 alumnos durante 8 años. En esta nueva etapa como profesora acompaño a mis alumnos de forma virtual, para que más personas puedan acceder a esta maravillosa práctica que cambió mi vida.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Haciendo foco en tus objetivos y necesidades, con mi conocimiento y experiencia en biomecánica y yogaterapia, diseñaremos (información oculta) una clase de pilates mat online totalmente personalizada de una hora de duración. La clase comienza con un calentamiento para tomar conciencia de tu cuerpo y tu respiración, seguido de ejercicios acordes al método pilates (de fortalecimiento, flexibilidad, resistencia y coordinación), pudiendo sumar intervalos aeróbicos antes de finalizar con elongación y relajación. Nos detendremos el tiempo necesario en cada etapa de la clase, escuchando atentamente lo que tu cuerpo necesita. Anímate a reconectar con tu cuerpo y libérate de tensiones y contracturas!

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Precios

Tarifa

  • $22

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $111
  • 10h: $223

En línea

  • $22/h

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