Ingridacia

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Entrenamiento personal
Fitness
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Estiramientos
Fortalecimiento muscular

Licenciada en Terapia Física del Instituto Nacional de Rehabilitación ofrece asesorías personalizadas en Entrenamiento Muscular y Rehabilitación en línea asi como apoyo en materias relacionadas.

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Fortalecimiento muscular

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Ingridacia

Desde joven, siempre he sentido una pasión por ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial físico y mejorar su calidad de vida. Esta motivación me llevó a estudiar y obtener mi licenciatura en Terapia Física en el prestigioso Instituto Nacional de Rehabilitación.

Ahora, como licenciada en Terapia Física, estoy emocionada de compartir mis conocimientos y experiencias a través de asesorías personalizadas en entrenamiento muscular y rehabilitación.

Acerca de la clase

Mis técnicas de enseñanza se centran en un enfoque práctico y personalizado. Utilizo métodos basados en la evidencia y adaptados a las necesidades específicas de cada estudiante. Integro la teoría con ejercicios prácticos para asegurar que el aprendizaje sea efectivo y aplicable en situaciones reales.

Cada clase se inicia con una evaluación inicial para entender el nivel y necesidades del estudiante. Posteriormente, se diseñan sesiones estructuradas que incluyen:

Teoría: Explicaciones claras sobre la anatomía y fisiología muscular.
Práctica: Ejercicios y técnicas de entrenamiento muscular.
Especificaciones de las Clases:

Duración: Cada sesión tiene una duración de 60 minutos.
Modalidad: Ofrezco clases únicamente en línea.

Mis clases están dirigidas a principiantes que deseen mejorar su conocimiento en entrenamiento muscular y rehabilitación.

Licenciada en Terapia Física del Instituto Nacional de Rehabilitación ofrece asesorías personalizadas en Entrenamiento Muscular y Rehabilitación en línea asi como apoyo en materias relacionadas.

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Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

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Licenciada en Terapia Física del Instituto Nacional de Rehabilitación ofrece asesorías personalizadas en Entrenamiento Muscular y Rehabilitación en línea asi como apoyo en materias relacionadas.

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