El correo electrónico y el número de teléfono de Lorien han sido validados
Lorien
- Tarifa $13
- Respuesta 1h
$13/h
Ver los profesores de ponerse en forma
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Pilates
Maestra de barre y mat pilates durante un año, certificación en entrenamiento de flexibilidad y resistencia para bailarines, utilizó las bases del ballet en el tema de colocación para mejorar postura
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Lorien
Soy estudiante de diseño de modas, sin embargo, bailé la mayor parte de mi vida, lo cual me acercó a la técnica del barre y a pilates, me gusta mucho hacer ejercicio y acompañarte en este proceso para que puedas mejorar tu salud física y emocional que van de la mano. Soy una maestra muy paciente y me encanta ver crecer a mis alumnos, puedo ayudarte a adaptar los ejercicios paraevitar lesiones
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Utilizo las bases de danzapara ayudar a mejorar tupostura y flexibilidad, evitando la sobrecarga muscular haciendo que tus músculos se ejerciten, tonifiquen y alarguen, trabajando flexibilidad y resistencia, enfocada a personas mayores a 15 años que quieran mejorar su movilidad y postura, tonificar sus músculos y fortalecerlos sin cardio, en nivel principiante o intermedio para ir avanzando progresivamente. La clase tiene la parte de calentamiento, trabajo de fuerza y tonificación full body utilizando siempre ejercicios que trabajen el core y estiramientos para mejorar flexibilidad.
ver más
Precios
Tarifa
- $13
Tarifas de los paquetes
- 5h: $59
- 10h: $107
En línea
- $13/h
Profesores de Ponerse en forma similares
-
![]( "teacher_picture")
Larico quia
La Paz & En línea- Nuevo
Vive fitness: capacitación para convertirte en instructor de baile fitness aeróbicos internacional.
- $40/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
John alex
Cochabamba & En línea- Nuevo
Entrenador personal y preparador fisico para todas las edades. enseñanza de deportes de contacto "boxeo, kick boxing, jiujtsu y muay thai"
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & En línea- Embajador
Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france
- $178/h
-
![]( "teacher_picture")
Angelo
Roma & En línea- Embajador
Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.
- $25/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Federico
Lyon 3e & En línea- Embajador
¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t
- $43/h
-
![]( "teacher_picture")
Astrid
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)
- $45/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Adriana
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.
- $22/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Miguel
Madrid & En línea- Embajador
Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.
- $47/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ariel
Juriquilla & En línea- Embajador
Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)
- $27/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jordi
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.
- $33/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joel tomás
Medellín & En línea- Embajador
Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.
- $8/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ignacio
Valparaíso & En línea- Embajador
Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado
- $10/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online
- $45/h
-
![]( "teacher_picture")
Nathalia
Manizales & En línea- Embajadora
¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.
- $13/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cris
Barcelona & En línea- Embajador
Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.
- $28/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Francisco
Buenos Aires & En línea- Embajador
Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.
- $12/h
-
![]( "teacher_picture")
Marco
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal en centro de entrenamiento funcional (madrid) musculación, fitness, cross training, calistenia.
- $39/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
David
Rivas-Vaciamadrid & En línea- Embajador
¡consigue el cuerpo de tus sueños! ;) soy david ¡entrenador personal certificado y dietista por la universidad uax! especialista en pérdida de peso y ganancia muscular. 10 años de experiencia. apasion
- $12/h
-
![]( "teacher_picture")
Cécile
Lille & En línea- Embajadora
Fisioterapeuta y entrenador deportivo especializado en pilates y boxeo, ofrezco videoclases!
- $22/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Pilar
Álvaro Obregón & En línea- Embajadora
Entrenadora personal especializada en ayudar a formar cuerpos funcionales, estéticos y saludables. clases virtuales 1 a 1, grupales y programaciones.
- $21/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de ponerse en forma
