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Aizha
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Maestra de Yoga & Mindfulness clases personalizadas y grupos reducidos, en la comodidad de tu casa y en horarios que se ajustan a tu ritmo de vida, Satélite y alrededores.
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Lugar de las clases
Acerca de Aizha
Mi trayectoria es de 6 años, maestra de Yoga Espacio con 600 horas, con especialidad en Anatomía Específica para Yoga Reconocida por el Consejo Nacional de Medicina del Deporte y Mindfulness.
En la práctica he ido descubriendo la enriquecedora diversidad que hay en cada persona y la misma capacidad y creatividad que existe para afrontar sus miedos, y querer hacer las cosas de forma distinta, he vivido cambios relevantes en cada persona desde el simple hecho de practicar yoga hasta tomar decisiones importantes en su vida, el descubrir la capacidad de cambio que hay en su cuerpo y su mente. De manera física dolores crónicos han desaparecido en su totalidad, todo esto gracias a su constancia y haber decidido practicar yoga.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi intención es:
Mejorar la calidad de vida de las personas ayudándolos a obtener movilidad y fuerza en su cuerpo con los beneficios del Yoga.
Ayudarlos a alcanzar un estado de calma en sus mentes, mejorar el manejo de sus emociones y pensamientos mediante el Mindfulness ( conciencia plena).
Como:
Clases con duración de 1 hora y 15 minutos
Mediante ejercicios de Yoga adecuados y estructurados para cada alumno (Asanas)
Ejercicios y técnicas de respiración (pranayama)
Meditaciones guiadas y ejercicios de Mindfulness para la vida
Recomendaciones prácticas para mejorar la calidad de vida
Las clases son previamente planificadas de acuerdo a las necesidades de mis practicantes las cual las hace únicas y a la medida y así puedan ver resultados tanto físicos y emocionales.
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Precios
Tarifa por hora
- $20
Tarifas de los paquetes
- 5h: $100
- 10h: $200
En línea
- $20/h
desplazamientos
- + $200
Precisiones
Clases a domicilio: de 1 a 15 personas*
Clases a escuelas u oficinas: grupos de 15*
Práctica en espacio Urdhva: de 1 a 3 personas
Clases vía webcam: 1na persona
Hora: $350.00
Duración ideal de la clase: 1:15 hrs
Clase Personalizada: $500 1:15 hrs
Transportación: $200
Paquetes
Grupo reducido de 5 a 8 personas*: 100 por persona duración 1:15 hrs
*Mas transportación
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