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Maestranda en entrenamiento y nutrición deportiva ofrece clases y asesorías online de entrenamiento funcional y personalizado. ¡Metodología práctica, adaptable y enfocada en tu bienestar!
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Acerca de Prof
Soy maestranda en Entrenamiento y Nutrición Deportiva, con varios años de experiencia en clases personalizadas y entrenamiento funcional, tanto presencial como a distancia. Acompaño a cada persona con compromiso, escucha y una planificación hecha a medida, basada en evidencia científica y con objetivos reales. Mi forma de enseñar es cercana y profesional: busco que cada clase sea clara, dinámica y adaptada al nivel y ritmo del alumno. Trabajo con objetivos concretos, explico cada ejercicio y corrijo la técnica para garantizar entrenamientos seguros, efectivos y sostenibles en el tiempo. He trabajado con personas de distintos niveles, desde quienes recién comienzan a moverse hasta deportistas que buscan mejorar su rendimiento. Sé cómo acompañarte según tu punto de partida, respetando tus tiempos y potenciando tus capacidades. Mis clases se pueden realizar online (en vivo o grabadas con seguimiento personalizado), y también ofrezco asesorías para quienes prefieren entrenar por su cuenta con una guía profesional. Te invito a entrenar con propósito, de manera saludable, organizada y realista. Entrenar bien no es entrenar más, sino hacerlo con sentido. Y para eso, estoy para ayudarte.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Como profesora, mi enfoque es 100% personalizado y centrado en las necesidades, objetivos y contexto de cada persona. Aplico principios del entrenamiento basado en la evidencia, con un enfoque integral que considera tanto el movimiento como los hábitos de vida. Trabajo con metodologías variadas según el nivel y los intereses del alumno: desde rutinas funcionales para mejorar la movilidad, fuerza y salud general, hasta programas específicos orientados al rendimiento o recomposición corporal. Las clases pueden desarrollarse en modalidad online en vivo o a través de asesorías personalizadas con seguimiento continuo. Cada encuentro o plan incluye: Un espacio inicial de evaluación y escucha activa (historial, metas, limitaciones) La planificación de entrenamientos progresivos y variados Corrección técnica y acompañamiento (sin importar si es presencial o a distancia) Consejos prácticos relacionados con el descanso, la organización y la constancia Mis clases están dirigidas a personas adultas de todos los niveles: desde quienes se inician en el entrenamiento y quieren mejorar su calidad de vida, hasta deportistas amateurs que buscan optimizar su rendimiento. Soy maestranda en Entrenamiento y Nutrición Deportiva, con formación y experiencia en entrenamiento funcional, personalizado y online. También dicto clases para grupos reducidos o individuales, adaptando cada propuesta a las posibilidades del alumno/a. ¡Si buscás entrenar de forma eficiente, cuidada y con sentido, te acompaño en el proceso!
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