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Sergio
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Acerca de Sergio
soy tecnologo en actividad fisica, con diplomado en entrenamiento de la fuerza, capacitado para estructurar y ejecutar planes de entrenamiento para todo tipo de población, experiencia el área deportiva como preparador físico para ciclistas y entrenamiento personalizado. planes de actividad fisica para población con patologías
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Acerca de la clase
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Español
mi método de enseñanza se basa en los principios de entrenamiento, utilizo periodización del entrenamiento para todos, método fitt, metodos de entrenamiento para la fuerza y capacidad aeróbica haciendo énfasis en las zonas de entrenamiento. planes de entrenamiento estructurados por me progresiones.
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