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Luis
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- Entrenamiento personal
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Profesor Universitario de Educación Física y estudiante de la Licenciatura en Ciencias del Entrenamiento. Entrenamiento de capacidades físicas como fuerza, resistencia y flexibilidad para una mejor ca
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Lugar de las clases
Recomendado
Luis un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Luis
Hola, soy Luis Cassinelli, Profesor de Educación Física y estudiante de la Licenciatura en Ciencias del Entrenamiento. Estudio el ejercicio físico y sus potenciales efectos en la salud. Mi propuesta ofrece un proceso de entrenamiento individualizado, orientado al desarrollo de la fuerza, resistencia y flexibilidad. Si te interesa adoptar un cuerpo fluido y robusto, capaz de afrontar tus demandas físicas diarias con autonomía y libertad, no dudes en contactarme.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases tienen como objetivo principal el desarrollo armónico de las capacidades físicas (fuerza, flexibilidad, resistencia y coordinación). En primera instancia, realizo una evaluación del movimiento de la persona a través de patrones motores básicos; la información obtenida permitirá tener un diagnóstico de sus distintas capacidades, orientando la planificación. El foco inicial en las clases estará en el aprendizaje de los patrones motores básicos, es decir, que el alumno domine la técnica correcta de los ejercicios.
Posteriormente, se progresa con la carga de entrenamiento y con la complejidad de los ejercicios, respetando los principios del entrenamiento: individualidad,
progresión, sobrecarga progresiva, continuidad, alternancia.
Además, las clases intentan ofrecer un entorno agradable donde afloren emociones positivas, motivación, relajación, conciencia corporal y disfrute. Es decir, se intenta ofrecer un espacio para disminuir los niveles de estrés producto del trabajo o las exigencias cotidianas.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
3
Excelente profe, siempre atento, comprometido y a disposición para ayudar. Ya me ha planificado para varias carreras de running y en cada una de ellas me ha acompañado y guiado de la mejor manera. Se nota mucho la dedicación y el seguimiento que hace, adaptando la planificación a cada objetivo y estando siempre pendiente del progreso.
Tengo 60 años. Por indicación médica, por sarcopenia y osteopenia leve pero progresiva, realizo gimnasia funcional y trote progresivo. Estoy contento con Luisito, quien adaptó los ejercicios a mi gusto, tiempo y sin lesiones, y el trote progresivo de caminar más que trotar a trotar más que caminar sin sentir el esfuerzo. ¡Gracias, profe!
Me encantan las clases de Luis ,su compromiso,acompañamiento,ni hablar de los progresos que he tenido y su buena onda.gracias
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