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Profesora certificada de yoga, Anusara elements, Terapeuta de Masaje Tradicional Tailandés y Pilates, imparte clases personalizadas y a grupos reducidos de yoga, meditación, Alineación Postural, etc.

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Acerca de CreAcción

Soy Eva, Profesora de yoga certificada, Anusara elements, también soy profesora de yoga para niños.
Terapeuta Corporal, Terapeuta de Masaje Tradicional Tailandés y profesora de Pilates. Actualmente estudio Terapia Integral /transpersonal.
Es un camino eterno, sigo aprendiendo y formándome en diversas áreas del desarrollo de la conciencia y el bienestar integral de la persona. Desde los 22 años trabajó con grupos de personas e individualmente dentro del campo del desarrollo personal y la salud corporal holística y el movimiento consciente creativo, así como entrenamientos especializados.
Me fascina compartir con otros mi experiencia, como así también aprender y nutrirme a través de las experiencias de mis alumnas y alumnos.

Acerca de la clase

Parte indispensable de un buena práctica de yoga es el alineamiento, en nuestras clases trabajamos con unos refinados principios de alineamiento que cuidan el cuerpo físico - energético y permiten desplegar todo nuestro potencial para conectar con nuestra naturaleza esencial.
En las prácticas se realizan asanas (posturas), se practican pranayamas (respiración), meditación y prácticas sutiles.
Cada clase además cultiva una virtud o cualidad del corazón, ésto hace que la práctica sea un trabajo profundo sobre todas las dimensiones de tu ser, donde aprenderás a escucharte, a cuidarte y a gestionar de forma sabia las dificultades, experiencias que se nos presentan a diario y puedas incorporar todo ese conocimiento a tu vida cotidiana.
Las prácticas se adaptan a cada persona, pero los condimentos que no faltan nunca son la propia responsabilidad (sobre tu mismo, misma), la disciplina, la perseverancia y el trato amoroso y paciente hacia tu proceso.
No se puede avanzar en ninguna práctica si no hay un compromiso amoroso y a la vez constante.
Lo importante de la práctica es tu propio viaje.

Profesora certificada de yoga, Anusara elements, Terapeuta de Masaje Tradicional Tailandés y Pilates, imparte clases personalizadas y a grupos reducidos de yoga, meditación, Alineación Postural, etc.

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Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

¿el estrés y ansiedad te impiden volver a la calma ? 6 años de experiencia como especialista en respiración funcional y mindfulness con base en neurociencia. ¡metodología 100% personalizada.

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Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

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Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

Profesora certificada de yoga, Anusara elements, Terapeuta de Masaje Tradicional Tailandés y Pilates, imparte clases personalizadas y a grupos reducidos de yoga, meditación, Alineación Postural, etc.

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