1a clase gratis
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Lía
- Tarifa por hora $14
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos5
Número de estudiantes que Lía ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$14/h
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Body combat
- Body pump
- Body attack
Profesora de Defensa Personal busca alumnos que deseen sentirme más seguros y que busquen aprender a mejorar su fuerza, elasticidad, condición y resistencia.
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
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- Body attack
Lugar de las clases
Acerca de Lía
Profesora desde hace 10 años y practicante de diversas artes marciales desde hace 17 años, aprenderás diversos movimientos de defensa personal que te ayudaran a salvaguardar tu vida en caso de algún peligro inminente. Estas clases no solo se tratan de aprender defensa personal, si no de volverte mucho mas (información oculta) que aprendas a conocer tu cuerpo, manejes de la mejor forma tus emociones y que tu mismo notes los avances que tienes.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases son dinámicas y se acoplan a lo que tu requieres y necesitas, ya que combino la enseñanza de la defensa personal con el que puedas adquirir una buena condición.
Dentro de las clases aprenderás:
-Introducción a la defensa personal (agarres/ que hacer cuando alguien nos agarra de una u otra forma)
-Desvíos (medidas de prevención antes de que alguien nos agarre
-Boxeo (golpes básicos, libres y técnicos)
-Pateo (Patadas básicas)
-Utilización de codos y rodillas)
-Bloqueo (para boxeo y pateo)
-Puntos de presión y partes vulnerables para defensa personal
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Precios
Tarifa por hora
- $14
Tarifas de los paquetes
- 5h: $70
- 10h: $140
En línea
- $14/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Lía, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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