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Rocío
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Profesora de Educación Física, y personal trainer en la IFBB internacional. Con más de 7 años de trayectoria.
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Lugar de las clases
Acerca de Rocío
Mi nombre es Rocío y soy profe de Educación Física, amo esta profesión y la realizo con mucha pasión y paciencia. No hay nada más satisfactorio que ver a la gente hacer algo por si misma. Me encanta cuando llegan retos que nos pone a prueba y nos damos cuenta que no hay nada más importante que escucharnos a nosotros mismos y darnos lo mejor. No solo en el entrenamiento si no, en el resto de actividades que nos generan satisfacción, y estas nos proponen mantenernos saludables tanto mentalmente como físicamente.
Mi frase favorita? El tiempo es tuyo y tus decisiones también.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Busco trabajar sobre tus objetivos, partiendo desde tus capacidades y condiciones, siempre escuchando al cuerpo porque es el que nos da la pauta para encontrar el punto exigencia en el entrenamiento.
Siempre buscaremos calidad antes que cantidad en los ejercicios, para ello es muy importante hacer hincapié en la correcta ejecución.
Es MUY importante en el entrenamiento salir de la zona de CONFORT, lo que ya nos parece fácil lo tenemos que transformar en difícil para que haya progresos.
Siempre busquemos sentirnos mejor, busca salud.
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