1a clase gratis
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KATHERINE LORENA
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1a clase gratis
- Fitness
- Estiramientos
- Gimnasia
- Cross training
- Step
"Profesora experta en Aerobox y Cross-training ofrece entrenamiento funcional con sesiones de Yoga, Estiramiento y Meditación para una transformación física y mental completa."
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Lugar de las clases
Acerca de KATHERINE LORENA
Soy Profesora apasionada por el movimiento y el bienestar integral. Acompaño a cada alumno con cercanía, energía y compromiso, adaptando los entrenamientos a sus metas y ritmos. Mi enfoque combina técnica, motivación y confianza, creando un espacio seguro donde todos pueden superarse y disfrutar el proceso
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque es integral, cuerpo, mente y espíritu:
Comenzamos con una sesión de activación Fitness, Step, Yoga, Aerobox, Crosstrainer o ejercicios específicos a desarrollar
seguido de eso se realizan técnicas de respiración y meditación dirigida para alinear, cuerpo, mente, espíritu:)
duración: 1/30
dirigida: a personas que entiendan instrucciones básicas.
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