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Eve
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Profesora de Pilates Mat y aparatos, Avalada internacionalmente por el Pilates School Approval Program (PSAP). Instructora en Técnicas de Gimnasia Abdominal Hipopresiva nivel 1, avalada internacional
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Lugar de las clases
Acerca de Eve
¡Hola, soy Eve! Profesora de pilates, Hipopresivos y periodista de profesión.
Estoy enamorada del cuerpo humano y el movimiento, cómo está conectado nuestro estado físico y mental. Me encanta el trabajo personalizado, poder ayudar a mis alumnos a entender su cuerpo y generar un entrenamiento efectivo no solo para su estado físico, sino también para su personalidad.
Soy fiel creyente de la respiración, en mis prácticas podremos utilizar diferentes tipos de metodologías: como la respiración del pilates, Hipopresivos, y respiraciones profundas para meditación. Podrás profundizar en los beneficios que tiene cada una para tu cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Fuerza, flexibilidad y resistencia: Aprende a entrenar de manera consciente y equilibrada tu cuerpo.
Protege tu suelo pélvico, estabiliza tu core, mejora tu postura, y libera tu cuerpo a través de las cadenas miofasciales.
Cada cuerpo es diferente, entender cómo funciona nuestro cuerpo y de qué manera se mueve, es lo que hará que podamos ayudarlo de la manera más saludable posible durante nuestro entrenamiento.
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