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Cristina
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Profesora de yoga Certificada por la Yoga Alliance en Bali, Indonesia ofrece clases de Deep yoga. Particulares y grupos reducidos en Español y Inglés.
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Lugar de las clases
Acerca de Cristina
El yoga cambió mi vida por completo. Tras una pérdida muy grande y un vacío enorme, entendí que la vida era mucho más gracias a la práctica. Dejé mi trabajo, tuve el valor de irme a Indonesia y empezar de cero con todo. Antes trabajaba en una oficina 40 horas, lo tenía todo y aún así me sentía muy vacía. El yoga me ayudó a comprender que todo empieza mirando hacia adentro y tomando responsabilidad de mis acciones, pensamientosy actitud hacia la vida. Ahora todo este recorrido toma sentido gracias a que puedo compartir con otros mi aprendizaje y mi pasión por el yoga y una vida dedicada a la salud.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El yoga es mi vida, desde hace 4 años practico y aprendo más y más sobre cómo la conexión de cuerpo y mente nos hace sentirnos más presentes, más tranquilos, y más en paz con todo lo que nos rodea.
Deep Yoga, con base en Hatha yoga es un estilo de yoga en el que la alineación en conjunto con la respiración ofrece todos los beneficios terapéuticos de esta disciplina. Una práctica completa de 60 minutos te ofrece la posibilidad de meditar, fluir con la respiración, explorar y mejorar tu equilibrio y postura, reducir el estrés y relajar el sistema nervioso.
Las clases son estructuradas para que la energía fluya entre las distintas asanas ( posturas) y siempre tienen una temática con la que conectamos al inicio de cada clase.
El punto más importante para mi es el amor al cuerpo y el respeto a nuestros límites. Cada clase de yoga es una oportunidad para querernos y querer un poquito más.
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Precios
Tarifa por hora
- $20
Tarifas de los paquetes
- 5h: $87
- 10h: $163
En línea
- $17/h
Precisiones
El desplazamiento es gratuito siempre que sea fácil aparcar y no esté a más de 15 km de mi residencia. Posibilidad de realizar clases en exterior
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