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Léa
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
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- Fortalecimiento muscular
Reina de Flexibilidad Consigue líneas más bonitas, backbends más profundos y splits más cómodos
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Lugar de las clases
Acerca de Léa
Después de años explorando el Pole Dance, la Flexibilidad y la Contorsión, he desarrollado un método centrado en el progreso inteligente, el bienestar y la confianza.
Mi misión es ayudarte a alcanzar tus objetivos mientras disfrutas del camino y aprendes a confiar en tu cuerpo.
Puedo impartir las clases en español, inglés o francés.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La flexibilidad no es solo tocarse los pies. Es sentirte más libre en tu cuerpo, moverte con más elegancia y desbloquear movimientos que antes parecían imposibles.
Trabajaremos:
Front split y middle split
Backbends y flexibilidad de espalda
Apertura de caderas
🩰 Líneas y extensiones para pole dance
Flexibilidad activa y fuerza
Mi enfoque combina movilidad, fuerza y técnica para ayudarte a progresar de forma segura y sostenible.
Ideal para:
Principiantes
Pole dancers /Bailarinas /Aerialists
Yogi
Gimnasta
Personas que quieren sentirse más flexibles y conectadas con su cuerpo
Programas personalizados según tu nivel y objetivos.
Porque la flexibilidad no consiste en forzar tu cuerpo, sino en aprender a trabajar con él.
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Precios
Tarifa por hora
- $23
Tarifas de los paquetes
- 5h: $115
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En línea
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