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Jose
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Acerca de Jose
Soy Preparador físico y Entrenador personal recibido en la escuela de Fitness Fit Form, años de experiencia en entrenamientos individuales y grupales, cursos de perfeccionamiento en el área del la actividad física y entrenamientos de alto nivel, Estudiante avanzado de Educación Física.
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Acerca de la clase
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Español
Me enfoco en un principio con entrenamiento de fuerza y resistencia derivados de la calistenia, con peso corporal para dominar nuestro peso y posteriormente agregar peso adicional para aumentar las cualidades físicas del estudiante, proyectando la tonificación muscular en su totalidad en el transcurso del macrociclo. Areas de Cross Training, localizada, GAP, Hiit, Tabata, entre otros.
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