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Alexis
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Lugar de las clases
Acerca de Alexis
Instructor certificado por la dirección nacional de bomberos Colombia. Entrenador personal y grupal certificado por : lesmill, cnaf, universidad de atlántico.
Estudiante de último semestre de licenciatura en cultura física recreación y deportes. Experiencias con deportes de conjunto e individuales.
Experiencia entrenando hace 5 años a atletas y deportista y personas normales.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Modelo de enseñanza teórico práctico donde le enseñó al usuario o cliente el porqué de cada momento. Explicación de la manera más eficiente y eficaz para conpremeter los músculos que se implican para la ejecuccion de los movimiento durante el ejercicio . Las vías energéticas de acuerdo al tipo de entrenamiento realizados consejos fitness .
1paso. elaborar horario de entrenamiento sea mínimo 3 veces por semana y máximo 6 veces por semana.
2 paso llenado de datos de ficha de iniciación.
3 paso extructura del entrenamiento según los objetivos del cliente y necesidades físicas del Cliente.
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