SILVIA

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Relajación
Meditación
Reflexología
Ayurveda

Técnicas relajación y meditación. Cocina y dieta ayurvédica. Madrid (Diplomado "Alimentación y Masaje Ayurveda")

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Ayurveda

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- En línea

Acerca de SILVIA

4 años continuada de practica de meditación
Retiros varios de "Yoga y meditación"
Curso de "Alimentación y Masaje Ayurveda" (diplomado, profesor indio), 1 año
Práctica de Sadhana (Prof. Danilo Hernández), 1 año
Curso de "Yoga y Meditación", actualmente (Instituto Nirakara), 1 año
Mindfullness, basado en Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR), 8 semanas

No tengo experiencia previa como profesor

Acerca de la clase

Meditación
Práctica de relajación: respiración, escaneo corporal, etc
Técnica para meditación: sonidos con cuencos tibetanos, visualizaciones creativas, meditaciones guiadas, practica del silencio, mantras, bandhas, concentración, mudras, trabajo con los chakras, etc

Ayurveda
Masajes ayurvédicos: tipos, secuencias
Dietas según constitución
Recetas ayurvédicas según constitución y estación del año

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $112
10h: $202

desplazamientos

+ $5

En línea

$22/h

Precisiones

PAGO POR ADELANTADO VÍA PAYPAL
PREFERIBLE CLASES VÍA WEBCAM
DISPONIBILIDAD HORARIA (17-21 HRS)

Técnicas relajación y meditación. Cocina y dieta ayurvédica. Madrid (Diplomado "Alimentación y Masaje Ayurveda")

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Yoga medicinal. relajante, liberación de energía. restaura tu energía y vibra alto.

Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

¿el estrés diario te impide relajarte? 6 años de experiencia como especialista en respiración funcional y mindfulness con base en neurociencia. ¡metodología 100% personalizada para tu equilibrio!

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

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