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Sergio
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- Entrenamiento personal
- Musculación
- Gimnasia
- Cross training
Tecnico nivel superio en preparación física , especializado en clases funcionales orientadas en cross training.
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Lugar de las clases
Acerca de Sergio
Me gusta mucho el deporte, tanto Asi que practico varias disciplinas para nutrirme sobre el movimiento y aplicar cada enseñanza en m. Esto me ayuda a comprender variantes en varios aspectos . Tanto mentales como físicos . Creo que el deporte ea “La” herramienta que cada persona necesita en su vida .
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases constan de una activación en la cual entramos en calor de acorde al objetivo de la clase, siguiente aumentamos la intensidad con trabajos metabólicos de acorde al grupo muscular a entrenar. A continuación se enseña el movimiento principal de la clase, para luego ir al “trabajo del día” donde ponemos a prueba todo nuestro rendimiento deportivo.
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Precios
Tarifa por hora
- $9
Tarifas de los paquetes
- 5h: $45
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Sergio, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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