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Yanina
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Yayna salud y entrenamiento físico grupal e individual. Funcional,cardio, spinning, tonificacion, musculación, elongación asistida, stretching, descenso de peso, rehabilitación post traumatismos. zona
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Acerca de Yanina
Soy personal trainer, Instructora de musculacion, spinning, pilates Reformers. Más de 25 años entrenando alumnos, ofrezco seriedad compromiso y puntualidad
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Acerca de la clase
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Español
Armo planes de entrenamiento de acuerdo a las nesecidades de cada persona. Combino distintas disciplinas de entrenamiento, para optimizar el rendimiento de acuerdo a las aptitudes y actitudes psicofisicas de cada alumno. Brindo un sistema integral de entrenamiento abarcando todas las capacidades físicas, como la fuerza, coordinación, flexibilidad, resistencia, velocidad, equilibrio y reacción, optimizando el rendimiento y beneficiando a todos los sistemas físicos, como musculares, articulares, óseos, cardiovascular, respiratorio, nervioso y hasta digestivo y hormonal!!!
Clases dirigidas a adultos hombres y mujeres, adolescentes, y tercera edad, grupos reducidos y/o individuales, sedentarismo, problemas motrices, obesidad, jugadoras/es fútbol, hockey, tenis, golf, natación, y otros deportes
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Yanina es muy buena profe,esta observando todo el tiempo tu cuerpo para ver que el ejercicio este bien hecho,mucha variedad de ejercicio y siempre innovando para no hacer que la clase sea aburrida y sobre todo muy buena onda,la super recomiendo
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