Yeray - profesor de yoga -
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Yeray

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Yoga Integral y Zen-Yoga · Más de 10 años de práctica · Instructor Nivel III

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Yeray hace parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Yeray

Estudié la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD) en la ULPGC y desde adolescente he estado vinculado a las artes marciales, especialmente al Karate Shotokan, disciplina en la que obtuve el 1.º Dan y formación como Técnico Deportivo de nivel 1.

He ejercido como instructor de Kárate y, paralelamente, he mantenido una práctica constante de Kárate y Yoga, entendidas no solo como herramientas para mejorar la condición física, sino también como formas de trabajar la concentración, el control corporal, la movilidad y el equilibrio.

Mi enfoque parte de una idea sencilla: entrenar para estar más fuerte, ágil y saludable, pero también para sentirte mejor y tener un mayor control sobre tu cuerpo. Combino los principios del entrenamiento físico, el Kárate y el Yoga de una manera práctica y adaptada al nivel y a los objetivos de cada persona.

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Acerca de la clase

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Zen-Yoga: una forma de practicar Yoga con calma y atención. Profundizaremos en los asanas de manera sencilla y consciente, utilizando la práctica como preparación para la meditación y como espacio de autoexploración. Una propuesta ideal si buscas reducir el ritmo, conectar con tu cuerpo y aprender a estar más presente.

Yoga Integral: clases de Hatha Yoga adaptadas a tu nivel, con una práctica segura, progresiva y sin prisas. Trabajaremos fuerza, movilidad, respiración y concentración, respetando siempre tu ritmo y evitando exigencias innecesarias.

Tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia, la práctica se adapta a ti.

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